I mitt arbete som coach får jag till min sorg ofta höra den kommentaren när klienten börjar prata om vad de egentligen drömmer om att göra. "Men vad ska grannarna säga?" Min utmaning som coach är att hjälpa individen att släppa denna begränsande och tillbakahållande tanke och istället utveckla mod att satsa på sin innersta vilja.
Annars är risken att man ger upp sin livsdröm för vad man tror att någon annan eventuellt kommer att tycka. För det är ju ingenting man vet med säkerhet. Det är vad man tror. Min nästa tanke blir, tänk om grannen tänker precis likadant? Båda grannarna sitter i varsitt hus och sneglar genom fönstret på den andra grannens gård och funderar: "Vad ska grannen säga?" Ingen av dem törs göra vad de drömmer om för de tror att de vet vad den andre grannen kommer att tänka om det. Varför ger vi grannen så oproprtioneligt mycket makt över våra liv?
Grannen i ditt fall är förhoppningsvis en positiv och peppande granne. Men det kan också vara vad din pappa eller moster har att säga om saken. Eller kanske arbetskollegan eller föräldrarna på barnens dagis. Effekten blir att vi låter andra människor få en orimlig påverkan på våra val. Inte för att de uttryckligen har sagt det. Utan därför att vi tror att vi vet vad de tänker.
Ponera dessutom att grannen, mostern, kollegan faktiskt skulle ha en negativ åsikt om ditt val och beslut! Ska vi då låta dem ha makten över våra liv och huruvida vi satsar på våra drömmar och mål? Personen ifråga kanske just den dagen har en dålig dag, då personen själv blivit besviken, kritiserad och känner sig långt ifrån optimistisk och peppande. Tänk om vi stryker ett streck över vår egen livsdröm, bara för att den personen just den dagen hade en dålig dag.
Min poäng är att det här med största sannolikhet enbart är vårat eget tankespöke. Vi skapar de här hindren själva som gör att vi inte vågar ta steget vidare mot att satsa på det vi verkligen drömmer om.
En annan begränsande tanke är rädslan för vad ovanstående personer ska säga om vi misslyckas. För att vrida på det, vad skulle hända om vi istället frågade dem om hjälp för att nå vårat mål? Kanske blir de istället just de personerna vi behöver som peppar oss framåt?
Rädslan att misslyckas kan i värsta fall göra att vi istället gör ingenting. Det kan vila en dröm långt inne i vårat hjärta och tanke, men den får aldrig komma ut i ljuset för vi vågar inte ta risken att misslyckas. Men tänk om det är helt fel? Tänk om vi faktiskt skulle lyckas? Tänk om det skulle bli precis så som vi drömt om, eller kanske ännu bättre? Vi kan inte veta förrän vi har försökt.
Känner du igen dessa begränsande tankar? Hos dig själv eller någon annan? I sådana fall kanske dessa 3 tips kan vara till hjälp:
1. När du börjar tänka begränsande tankar, sätt STOPP! Föreställ dig en stor röd stoppskylt. Sedan påminner du dig om att det här faktiskt bara är dina egna tankespöken och har inte med verkligheten att göra. Bara för att du tänker så behöver det inte vara sant.
2. Sök dig medvetet till människor och nätverk som har en stödjande och peppande atmosfär. Människor med liknande intressen och drömmar, människor som ser möjligheter istället för hinder. Våga fråga om hjälp!
3. Hur mycket är den här drömmen värt för dig? Är det något som du verkligen vill göra under din livstid? Om det är så, våga satsa! Det kan vara obehagligt att göra förändringar till en början, men om du tar ett litet steg i taget så blir det lättare. Vad är det första steget du kan ta?
Och du, bry dig inte om grannen. De är förmodligen fullt upptagna med sitt eget liv. Om inte, utan det är en besvärande sanning att du är deras stora intresse, hjälp dem att hitta en hobby!
www.carinacoach.se
Carina Bång, Beteendevetare & ACC-coach
Vad tycker du om detta? kommentera detta via Facebook
