"Dina tankar är en medveten konstruktion av gammal information/inlärning, och dina tankar kommer alltid för sent."
Hur kan det komma sig att förändringar tycks vara svåra att göra? Egentligen är det ganska enkelt, det är för att vi inte riktigt vet hur vi effektivt kan använda oss av våra sinnen. Vi är vana vid att försöka tänka oss fram till en lösning och med facit i hand vet vi ju att detta inte fungerar speciellt bra.
Visste du att du endast kan skapa tankar utifrån den inlärning du haft med dig från det att du föddes tills idag? Jag kallar detta för tanke-konstruktioner och det är konstruktioner av din inlärning. Faktum är att allt som finns i ditt inre är gammalt material.
Faktum är att allt som vi upplever, alla händelser, situationer, fysiska reaktioner med mera, vill vi skapa en rationell förklaring till. Det enda syftet är att kunna hantera det som händer. Det är faktiskt väldigt få saker som vi bara släpper utan att behöva förklara. Många kallar detta för att de har ett kontrollbehov, men det är egentligen rädsla, rädsla att inte ha kontroll. Denna rädsla avtar till viss del genom att vi skapar en rationell förklaring, men det löser aldrig problemet.
Samhället fokuserar mer på problemet och därmed det traditionella sätt att se och hantera problemet. I vår filosofi beror detta på att man inte fokuserar på orsaken utan symptomet. Vi hypnoterapeuter är mer intresserade av vad som är orsaken till problemet.
Hypnos är ett kraftfullt sätt att bedriva terapi på. Hypnosen i sig är ingen terapiform men terapin som bedrivs i hypnos kan lösa många problem.
Om vi föreställer oss att hela vår värld är ett gigantiskt skådespel där vi alla har var sin roll. Din roll utspelar sig ganska likt från dag till dag, exempelvis du kör till jobbet, gör dina sysslor och så vidare. Om du ser dig omkring så kommer du uppleva människor med olika karaktär och beteende, men med samma tendenser.
Hur har vi då fått vår roll? Jo, det är dels genom de instinkter vi har med oss in i livet men också det som vi blivit programmerade till genom hela vår uppväxt. Våra föräldrar och omgivning har spelat en stor roll. Många beteenden kan vi inte förstå oss på av den anledningen att vi faktiskt tror att personen i fråga upplever och känner precis som vi själva gör. Men faktum är att alla människor upplever på sitt unika sätt.
Vi triggas av olika upplevelser vi varit med om i hela vårt liv. Detta är inget konstigare än att exempelvis känna en lukt eller höra en melodi som får oss att uppleva ett minne i det förflutna. Hur många gångar har du inte hört detta? "Om jag hade varit du så hade jag aldrig gjort så där!"
Det är detta som vi har så svårt att hantera då vi tror att vi på ett medvetet plan kan prata oss till förändring. I hypnoterapin går vi in och löser det som är orsaken till problemet, och när vi löst den utlösande faktorn kan den inte längre påverka oss.
Maria Fredholm, www.mariafredholm.dinstudio.se
Vad tycker du om detta? kommentera detta via Facebook
